Phun xăm môi đang ngày càng phổ biến như một cách làm đẹp nhanh chóng, giúp chị em sở hữu đôi môi tươi tắn, rạng rỡ mà không cần tô son hàng ngày. Tuy nhiên, sau khi thực hiện thủ thuật này, việc chăm sóc đúng cách là rất quan trọng để môi lành nhanh, lên màu đẹp và đều. Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất là phun môi ăn trái cây gì để hỗ trợ quá trình hồi phục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết về các loại trái cây nên ăn sau phun xăm môi, cũng như những thực phẩm cần kiêng để đạt kết quả tốt nhất.
Sau phun xăm môi, cơ thể cần được bổ sung dinh dưỡng từ thiên nhiên để thúc đẩy quá trình lành vết thương. Trái cây giàu vitamin C, A, E và chất chống oxy hóa là lựa chọn hàng đầu vì chúng giúp giảm sưng, ngăn ngừa nhiễm khuẩn và cải thiện độ tươi sáng của màu môi. Dưới đây là những loại trái cây được khuyến nghị khi bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho phun môi ăn trái cây gì, hãy ưu tiên ăn tươi hoặc làm sinh tố để giữ nguyên dưỡng chất.
Dứa (hay còn gọi là thơm) là một trong những loại trái cây hàng đầu mà bạn nên bổ sung sau phun xăm môi. Lý do là dứa chứa enzyme bromelain, một chất chống viêm tự nhiên giúp giảm sưng tấy và thúc đẩy lành vết thương nhanh chóng. Sau phun xăm, môi thường bị đỏ rát và sưng nhẹ, bromelain sẽ hỗ trợ làm dịu da, đồng thời vitamin C dồi dào trong dứa giúp tăng cường sản sinh collagen, làm màu môi lên đều và sáng mịn hơn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn khoảng 100-200g dứa tươi mỗi ngày có thể giúp cải thiện đáng kể quá trình hồi phục. Bạn có thể ăn trực tiếp, làm nước ép hoặc thêm vào salad. Tuy nhiên, nếu môi còn nhạy cảm, hãy tránh ăn dứa chua quá để không gây kích ứng. Nhiều chị em chia sẻ rằng sau khi ăn dứa đều đặn, màu môi lên đẹp tự nhiên, không bị thâm xỉn. Nếu bạn đang băn khoăn phun môi ăn trái cây gì để màu môi hồng hào, dứa chắc chắn là lựa chọn không thể bỏ qua.
Cam và ổi là bộ đôi trái cây giàu vitamin C, dưỡng chất thiết yếu cho việc lành da và tăng cường miễn dịch. Sau phun xăm môi, vitamin C giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy màu mực bám chắc hơn, tránh tình trạng phai màu sớm. Cam chứa khoảng 70mg vitamin C mỗi quả, trong khi ổi thậm chí còn cao hơn, lên đến 200mg/100g, giúp cơ thể sản sinh collagen nhanh chóng để môi mềm mại và lên màu đẹp.
Bạn có thể ăn cam tươi, vắt nước uống hoặc kết hợp với ổi trong sinh tố. Ăn 1-2 quả cam hoặc ổi mỗi ngày sẽ hỗ trợ tối ưu. Đặc biệt, ổi còn giàu chất xơ và kali, giúp giảm viêm và giữ ẩm cho da môi. Nếu bạn tìm kiếm phun môi ăn trái cây gì để tránh sẹo và màu môi đều, bộ đôi này sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài ngày.
Đu đủ chín là siêu phẩm cho làn da, đặc biệt sau phun xăm môi nhờ enzyme papain giúp phân hủy protein chết và thúc đẩy tái tạo tế bào. Vitamin A và C trong đu đủ hỗ trợ làm mờ vết thâm, tăng độ sáng cho màu môi, giúp chúng lên tone đẹp tự nhiên. Ngoài ra, đu đủ còn chứa beta-carotene, chuyển hóa thành vitamin A giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
Hãy ăn đu đủ tươi hoặc làm sinh tố với sữa chua để dễ hấp thụ. Lượng khuyến nghị là 150g/ngày. Nhiều người sau phun xăm môi nhận thấy rằng đu đủ giúp giảm thời gian sưng và làm màu môi hồng hào hơn.
Lựu nổi tiếng với chất chống oxy hóa polyphenol, giúp chống viêm và thúc đẩy lưu thông máu, từ đó hỗ trợ màu mực phun xăm bám tốt hơn. Sau phun môi, lựu cung cấp vitamin C và K, giúp giảm sưng và ngăn ngừa chảy máu nhẹ. Hơn nữa, lựu còn dưỡng ẩm tự nhiên, giữ cho môi không bị khô nứt, giúp màu lên đều đặn.
Bạn có thể ăn hạt lựu trực tiếp hoặc ép nước. Ăn 1 quả lựu mỗi ngày sẽ thấy sự khác biệt. Nếu bạn đang lo lắng về phun môi ăn trái cây gì để màu môi không bị xỉn, lựu sẽ là vũ khí bí mật giúp da môi khỏe mạnh từ bên trong.
Nước dừa và cùi dừa là nguồn điện giải tự nhiên, giúp hydrat hóa cơ thể và da môi sau phun xăm. Dừa giàu kali và magiê, hỗ trợ giảm viêm, đồng thời vitamin B giúp tái tạo tế bào da. Sau phun môi, uống nước dừa sẽ giúp môi mềm mịn, màu lên sáng và không bị khô. Uống 1-2 quả dừa mỗi ngày hoặc ăn cùi dừa tươi. Đây là lựa chọn lý tưởng cho phun môi ăn trái cây gì ở khí hậu nóng, giúp cơ thể cân bằng và hồi phục nhanh.
Bơ chứa chất béo lành mạnh và vitamin E, dưỡng chất vàng cho da, giúp chống lão hóa và giữ ẩm. Sau phun xăm môi, bơ hỗ trợ lành vết thương, giảm viêm và làm màu môi lên mịn màng nhờ axit oleic. Ăn bơ nghiền hoặc thêm vào salad, khoảng 1/2 quả/ngày. Bơ là đáp án tuyệt vời cho phun môi ăn trái cây gì nếu bạn muốn màu môi bền màu và da môi khỏe.
Táo giàu chất xơ pectin và vitamin C, giúp detox cơ thể và hỗ trợ lành da. Sau phun xăm, táo giúp giảm viêm và tăng cường miễn dịch, làm màu môi lên đẹp tự nhiên. Ăn 1-2 quả táo mỗi ngày, ưu tiên táo đỏ. Táo là lựa chọn đơn giản cho phun môi ăn trái cây gì để duy trì sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh việc bổ sung trái cây, bạn cần kiêng một số thực phẩm để tránh làm chậm quá trình lành và ảnh hưởng đến màu môi. Đầu tiên, tránh hải sản như tôm, cua, mực vì chúng có thể gây ngứa, dị ứng và làm môi sưng lâu hơn. Đồ cay nóng như ớt, tiêu cũng cần kiêng vì kích ứng da môi nhạy cảm.
Rượu bia và đồ uống có cồn làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ nhiễm trùng và phai màu. Thực phẩm chiên rán, đồ nướng cháy khét chứa chất độc hại, làm chậm lành vết thương. Ngoài ra, kiêng rau muống, thịt bò, trứng để tránh sẹo lồi hoặc thâm môi. Hãy kiêng ít nhất 1-2 tuần sau phun xăm để đạt kết quả tốt nhất.
Phun môi ăn trái cây gìm lại là câu hỏi quan trọng để bạn có đôi môi đẹp sau thủ thuật. Các loại trái cây như dứa, cam, ổi, đu đủ, lựu, dừa, bơ và táo sẽ giúp lên màu đẹp, lành nhanh và khỏe mạnh. Kết hợp với việc kiêng thực phẩm kích ứng, bạn sẽ tự tin với nụ cười rạng rỡ. Để có trái cây tươi ngon, chất lượng cao, hãy ghé thăm Sunrisefruits.vn nơi cung cấp sản phẩm organic, giao hàng nhanh chóng. Đặt hàng ngay hôm nay để hỗ trợ hành trình làm đẹp của bạn!
