Tháng 10 là mùa trái cây gì mà lại được nhiều người săn lùng đến vậy? Bước vào tháng 10, thời tiết mát mẻ của mùa thu chính là thời điểm vàng để thưởng thức những loại trái cây tươi ngon, bổ dưỡng nhất trong năm. Không chỉ dễ mua và giá cả phải chăng, các loại trái cây mùa thu này còn chứa hàm lượng vitamin C, chất xơ và khoáng chất dồi dào. Hãy cùng Sunrise Fruits khám phá danh sách các loại trái cây không thể bỏ qua trong tháng 10 này nhé!
Tháng 10 chính là mùa nghịch vụ của xoài cát Hòa Lộc, kéo dài từ tháng 10 đến tháng 12, mang đến những trái xoài vàng óng với vỏ mỏng phủ lớp phấn trắng mịn đặc trưng. Giống xoài danh tiếng này có thịt dày, ngọt thanh và thơm đậm đà, được coi là một trong những loại xoài ngon nhất của Nam Bộ.
Mỗi 165g xoài cung cấp 10% nhu cầu vitamin A hàng ngày, cùng với nhiều vitamin C và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả. Xoài cát Hòa Lộc mùa nghịch vụ tháng 10 có chất lượng không thua kém mùa chính, thậm chí còn được nhiều người đánh giá cao hơn về độ ngọt và hương vị.
Tháng 10 cũng là thời điểm lý tưởng để thưởng thức trái vú sữa tươi ngon, loại trái cây đã gắn bó với người Việt từ hàng trăm năm trước. Vú sữa có nhiều giống như Lò Rèn, nâu tím và vàng, trong đó giống Lò Rèn được ưa chuộng nhất nhờ vỏ mỏng sáng bóng và thịt quả nhiều, thơm ngọt.
Cứ 100g vú sữa cung cấp 14,65g carbohydrate, 9,1mg vitamin C, 1,137mg vitamin B3 và nhiều chất xơ cần thiết cho tiêu hóa. Loại trái cây nhiệt đới này không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt tốt cho da nhờ hàm lượng vitamin C cao giúp sản sinh collagen tự nhiên.
Tháng 10 đánh dấu mùa thu hoạch nho tại các vùng trồng nho nổi tiếng của Việt Nam như Ninh Thuận, Bình Thuận. Những chùm nho chín mọng với màu tím đậm hoặc xanh vàng trong vắt chứa đựng hàm lượng đường tự nhiên cao và vị chua ngọt hài hòa.
Nho là nguồn cung cấp anthocyanin và resveratrol dồi dào – những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tim mạch và chống lão hóa hiệu quả. Loại trái cây này còn chứa nhiều vitamin K, vitamin C và kali, đặc biệt tốt cho xương khớp và hệ miễn dịch.
Giữa tháng 9 – tháng 10 là thời điểm vườn hồng Đà Lạt đẹp và ngon nhất, khi những quả hồng đỏ cam nổi bật trên nền lá xanh mướt của mùa thu cao nguyên. Mùa hồng Đà Lạt kéo dài từ cuối tháng 8 đến đầu tháng 12, với đặc điểm vỏ mỏng, thịt giòn ngọt và hương vị thanh mát đặc trưng của khí hậu mát mẻ vùng cao.
Hồng được y học cổ truyền ca ngợi là “một quả thay mười thang thuốc” nhờ chứa nhiều beta-carotene, vitamin A, C và chất xơ tốt cho tiêu hóa. Hồng Đà Lạt tháng 10 có độ ngọt chuẩn, ít chát và thường được ưu tiên xuất khẩu sang các nước có yêu cầu chất lượng cao.
Ba loại trái cây nhiệt đới này cũng đang trong mùa thu hoạch chính vào tháng 10 với chất lượng tốt nhất trong năm. Thanh long ruột đỏ hay ruột trắng đều chứa nhiều vitamin C, sắt và chất chống oxy hóa betalain giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường miễn dịch tự nhiên.
Đu đủ chín vàng tháng 10 có vị ngọt đậm đà, giàu enzyme papain hỗ trợ tiêu hóa và vitamin A tốt cho mắt, trong khi đu đủ xanh là nguyên liệu không thể thiếu cho món gỏi truyền thống.
Dứa (thơm) thu hoạch tháng 10 có độ ngọt cao nhất, chứa enzyme bromelain giúp phân giải protein và nhiều vitamin C, mangan cần thiết cho sự phát triển của xương và mô liên kết.
Mùa vụ của táo New Zealand bắt đầu vào tháng 2 đến tháng 8, nhưng nhờ công nghệ bảo quản hiện đại trong kho lạnh, táo New Zealand vẫn có mặt trên thị trường Việt Nam vào tháng 10 với chất lượng tuyệt vời.
Táo Envy New Zealand được coi là dòng táo nhập khẩu cao cấp nhất với quả to tròn, vỏ màu đỏ ruby điểm sọc vàng, độ giòn cao và vị ngọt đậm đà. Việt Nam nhập khẩu táo từ New Zealand với tổng kim ngạch lên đến 240 triệu USD/năm, chứng tỏ sự ưa chuộng của người tiêu dùng đối với loại trái cây này.
Táo New Zealand không chỉ ngon miệng mà còn giàu vitamin C, chất xơ và các chất chống oxy hóa, đặc biệt phù hợp làm quà biếu sang trọng trong tháng 10.
Mùa lê Hàn Quốc kéo dài từ tháng 3 đến tháng 10 hàng năm, còn lê Nam Phi từ tháng 5 đến tháng 9, do đó tháng 10 là thời điểm cuối mùa để thưởng thức lê Hàn Quốc tươi ngon nhất. Mùa thu hoạch lê Hàn Quốc kết thúc vào tháng 10, nhưng với khả năng lưu trữ tốt, lê có thể xuất khẩu cho tới tháng 5 năm sau.
Lê Hàn Quốc nổi tiếng với size lớn, thịt giòn, mọng nước và vị ngọt thanh mát đặc trưng, trong khi lê Nam Phi có đặc điểm tương tự nhưng hương vị hơi khác biệt. Cả hai loại lê này đều chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phổi và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
Mùa cherry Úc thường bắt đầu vào thời kỳ thu hoạch từ tháng 10 và kéo dài đến tháng 2 của năm tiếp theo, do đó tháng 10 chính là thời điểm đầu mùa cherry Úc tươi ngon nhất.
Cherry Úc chỉ có mặt vào mùa cuối năm từ tháng 10 đến tháng 12, chính vì mùa vụ ngắn ngủi nên cherry Úc càng trở nên quý hiếm. Mặc dù chỉ chiếm 7% sản lượng cherry toàn thế giới nhưng cherry Úc là mùa cherry được trông đợi nhất trong năm nhờ hương vị thơm ngon. Cherry Úc có màu đỏ tươi bắt mắt, vị ngọt đậm đà cùng hàm lượng anthocyanin và vitamin C cao, là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn bổ sung chất chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng.
Bạn sẽ dễ dàng mua được quýt Úc tại các cửa hàng hoa quả nhập khẩu từ tháng 4 đến tháng 10, do đó tháng 10 là thời điểm cuối để thưởng thức quýt Úc tươi ngon trong năm. Quýt Úc có vị ngọt thanh, thơm nồng nàn, mọng nước, tép quýt vàng cam óng ánh và vỏ mỏng rất dễ bóc.
Quýt Úc có màu vàng ươm đặc trưng, quả hơi dẹt với các đốm tinh dầu to bóng, thịt mọng nước và hương vị tươi mới khiến người thưởng thức cảm thấy sảng khoái. Loại quýt này chứa hàm lượng vitamin C rất cao, có tác dụng tăng cường miễn dịch, chống cảm lạnh và giúp da sáng khỏe tự nhiên.
Tháng 10 thực sự là tháng vàng của trái cây với sự phong phú từ các loại trái cây trong nước như xoài cát Hòa Lộc, vú sữa, hồng Đà Lạt đến những dòng trái cây nhập khẩu cao cấp như táo New Zealand, cherry Úc hay quýt Úc.
Để thưởng thức trọn vẹn hương vị và dinh dưỡng của các loại trái cây mùa thu này, Sunrise Fruits cam kết cung cấp trái cây chất lượng cao, được chọn lựa từ các nguồn gốc uy tín với tiêu chí tự nhiên, không hóa chất độc hại.
Sunrise Fruits đặt khách hàng lên hàng đầu và cam kết cung cấp dịch vụ chuyên nghiệp và tận tâm, đảm bảo mỗi quả trái cây đến tay bạn đều tươi ngon nhất. Hãy để Sunrise Fruits đồng hành cùng gia đình bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe bằng những món quà thiên nhiên tuyệt vời nhất!
